Hieronder zie je de oude versie van ValtAf.nl. Naar de nieuwe website.   Meer informatie.
Duckfan
Duckfan weegt 106.00 kg en is 5.10 kg afgevallen. Nog 36.00 kg te gaan.
Nieuws Profiel Forum Voeding Deelnemers Clubs Informatie
Gewicht 106.00 kg
Doel 70.00 kg
5.10 kg afgevallen
111.10 kg
70.00 kg
Doel vandaag: 70.00 kg
Huidig gewicht: 106.00 kg
Power Slim Logo 3.jpg Power Slim werkt naar een gezond voedingspatroon!
Naast het behalen van je streefgewicht, leert Power Slim je ook een gezond voedingspatroon aan zodat je op gewicht blijft.
image.png Automatische internet weegschaal
Automatisch je gewicht in jouw grafiek met een superhandige weegschaal? Nu voor € 49,95 ipv € 99,95. Bestel nu!!!!

Duckfan over zichzelf

Duckfan is 1.69 m, 33 jaar, geboren op 12 februari 1979, aangemeld op 1 juni 2010 en voor het laatst ingelogd op 12 januari 2012. Afslankmethodes: gezond eten en bewegen, Jij.valtaf.nl!. Clubs: 100 plus, Wil je meer dan 20 kilo kwijt? Kom hier!.

Hoi, mijn naam is Jolanda. Ik ben getrouwd en heb een geweldige dochter (4!).

"Vroeger" was ik sportief, bijna elke dag deed ik aan sport totdat ik met squashen een sportblessure kreeg. Na diverse therapieen en maanden stilliggen werd eindelijk de juiste diagnose gesteld het bleek een 3-voudige hernia. Uiteindelijk ben ik in het buitenland geopereerd aan mijn rug, hier in Nederland was het niet operabel en moest ik er mee leren leven:zucht:.
Deze operatie is inmiddels alweer 7 jaar geleden, ik kan we

Lees verder...
Hoi, mijn naam is Jolanda. Ik ben getrouwd en heb een geweldige dochter (4!).

"Vroeger" was ik sportief, bijna elke dag deed ik aan sport totdat ik met squashen een sportblessure kreeg. Na diverse therapieen en maanden stilliggen werd eindelijk de juiste diagnose gesteld het bleek een 3-voudige hernia. Uiteindelijk ben ik in het buitenland geopereerd aan mijn rug, hier in Nederland was het niet operabel en moest ik er mee leren leven:zucht:.
Deze operatie is inmiddels alweer 7 jaar geleden, ik kan weer lopen maar mijn rug blijft een zwakke plek.

UPDATE: Per 01 oktober werk ik NIET MEER 20 uur per week buitenshuis en werk ik fulltime vanuit huis voor mijn man's transportbedrijf (administratie, reserve chauffeur en binnenkort ook planning). Mijn man is zelf ook als internationaal chauffeur onderweg. Hierdoor ben ik vaak alleen en valt het huishouden en de opvoeding van onze dochter geheel op mijn schouders.

Tsja, dit zijn mijn smoesjes: mijn rug, emotie-eter (eenzaam), geen tijd voor sport of voor mezelf door 2 banen / huishouden / dochter.

Bij mij moet is de knop nu echt om. Het wordt tijd dat ik mijn smoesjes niet meer blijf gebruiken maar dat ik nu echt voor mezelf, mijn gezondheid en mijn eigen geluk ga kiezen. Ik heb me aangemeld bij deze site en hij staat meteen als mijn startpagina ingesteld -- ik zoek hier de welbekende stok achter de deur:zweep:

Alvast bedankt voor het lezen van mijn verhaal en hopelijk tot ziens op de site.
Jolanda

:donalddenkt::donald::donaldboos::donaldlacht:


Laatste dagboekbericht

Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Duckfan een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
donderdag 12 januari 2012

Raar om hier weer even op de site te zijn. Alweer een nieuwe layout zo te zien en ik moet er behoorlijk aan wennen.....

Was vooral even nieuwsgierig naar mijn buddie's - hopelijk gaat het goed met jullie allemaal.

Hier ben ik inmiddels al 33 weken zwanger. De zwangerschap loopt erg moeizaam maar de kleine doet het in elk geval nog goed. Elke week heb ik diverse controles bij de verloskundige, huisarts of ziekenhuis. Kleine probeerde in week 26 al te ontsnappen en officieel heb ik bedrust. Dat laatste blijkt erg moeilijk te combineren met een dochter, huishouden, een eigen bedrijf en een man die 90% van de tijd internationaal aan het werk is.

Ach, alles voor een goed doel: ons meiske zit nu nog steeds veilig binnen. Eind februari mag ze komen.

Een piep-klein voordeel van een moeizame zwangerschap... mijn gewicht. Dat was de 2e reden dat ik even hier te vinden ben vandaag. Ik wilde kijken hoeveel ik voor de zwangerschap woog. Nu met bolle buik en 33 weken op de teller is er "pas" 6

Lees verder...
Raar om hier weer even op de site te zijn. Alweer een nieuwe layout zo te zien en ik moet er behoorlijk aan wennen.....

Was vooral even nieuwsgierig naar mijn buddie's - hopelijk gaat het goed met jullie allemaal.

Hier ben ik inmiddels al 33 weken zwanger. De zwangerschap loopt erg moeizaam maar de kleine doet het in elk geval nog goed. Elke week heb ik diverse controles bij de verloskundige, huisarts of ziekenhuis. Kleine probeerde in week 26 al te ontsnappen en officieel heb ik bedrust. Dat laatste blijkt erg moeilijk te combineren met een dochter, huishouden, een eigen bedrijf en een man die 90% van de tijd internationaal aan het werk is.

Ach, alles voor een goed doel: ons meiske zit nu nog steeds veilig binnen. Eind februari mag ze komen.

Een piep-klein voordeel van een moeizame zwangerschap... mijn gewicht. Dat was de 2e reden dat ik even hier te vinden ben vandaag. Ik wilde kijken hoeveel ik voor de zwangerschap woog. Nu met bolle buik en 33 weken op de teller is er "pas" 6 kg bijgekomen. Heel anders dan bij dochter nr 1, toen was er in totaal 23 kg bij.

Nou, ik wens iedereen veel succes met afvallen en de goede voornemens van dit jaar.

Groetjes Jolanda

Buddies