Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Duckfan over zichzelf
Hoi, mijn naam is Jolanda. Ik ben getrouwd en heb een geweldige dochter (4!).
"Vroeger" was ik sportief, bijna elke dag deed ik aan sport totdat ik met squashen een sportblessure kreeg. Na diverse therapieen en maanden stilliggen werd eindelijk de juiste diagnose gesteld het bleek een 3-voudige hernia. Uiteindelijk ben ik in het buitenland geopereerd aan mijn rug, hier in Nederland was het niet operabel en moest ik er mee leren leven
.
Deze operatie is inmiddels alweer 7 jaar geleden, ik kan we
"Vroeger" was ik sportief, bijna elke dag deed ik aan sport totdat ik met squashen een sportblessure kreeg. Na diverse therapieen en maanden stilliggen werd eindelijk de juiste diagnose gesteld het bleek een 3-voudige hernia. Uiteindelijk ben ik in het buitenland geopereerd aan mijn rug, hier in Nederland was het niet operabel en moest ik er mee leren leven
Deze operatie is inmiddels alweer 7 jaar geleden, ik kan weer lopen maar mijn rug blijft een zwakke plek.
UPDATE: Per 01 oktober werk ik NIET MEER 20 uur per week buitenshuis en werk ik fulltime vanuit huis voor mijn man's transportbedrijf (administratie, reserve chauffeur en binnenkort ook planning). Mijn man is zelf ook als internationaal chauffeur onderweg. Hierdoor ben ik vaak alleen en valt het huishouden en de opvoeding van onze dochter geheel op mijn schouders.
Tsja, dit zijn mijn smoesjes: mijn rug, emotie-eter (eenzaam), geen tijd voor sport of voor mezelf door 2 banen / huishouden / dochter.
Bij mij moet is de knop nu echt om. Het wordt tijd dat ik mijn smoesjes niet meer blijf gebruiken maar dat ik nu echt voor mezelf, mijn gezondheid en mijn eigen geluk ga kiezen. Ik heb me aangemeld bij deze site en hij staat meteen als mijn startpagina ingesteld -- ik zoek hier de welbekende stok achter de deur
Alvast bedankt voor het lezen van mijn verhaal en hopelijk tot ziens op de site.
Jolanda




Laatste dagboekbericht
Raar om hier weer even op de site te zijn. Alweer een nieuwe layout zo te zien en ik moet er behoorlijk aan wennen.....
Was vooral even nieuwsgierig naar mijn buddie's - hopelijk gaat het goed met jullie allemaal.
Hier ben ik inmiddels al 33 weken zwanger. De zwangerschap loopt erg moeizaam maar de kleine doet het in elk geval nog goed. Elke week heb ik diverse controles bij de verloskundige, huisarts of ziekenhuis. Kleine probeerde in week 26 al te ontsnappen en officieel heb ik bedrust. Dat laatste blijkt erg moeilijk te combineren met een dochter, huishouden, een eigen bedrijf en een man die 90% van de tijd internationaal aan het werk is.
Ach, alles voor een goed doel: ons meiske zit nu nog steeds veilig binnen. Eind februari mag ze komen.
Een piep-klein voordeel van een moeizame zwangerschap... mijn gewicht. Dat was de 2e reden dat ik even hier te vinden ben vandaag. Ik wilde kijken hoeveel ik voor de zwangerschap woog. Nu met bolle buik en 33 weken op de teller is er "pas" 6
Was vooral even nieuwsgierig naar mijn buddie's - hopelijk gaat het goed met jullie allemaal.
Hier ben ik inmiddels al 33 weken zwanger. De zwangerschap loopt erg moeizaam maar de kleine doet het in elk geval nog goed. Elke week heb ik diverse controles bij de verloskundige, huisarts of ziekenhuis. Kleine probeerde in week 26 al te ontsnappen en officieel heb ik bedrust. Dat laatste blijkt erg moeilijk te combineren met een dochter, huishouden, een eigen bedrijf en een man die 90% van de tijd internationaal aan het werk is.
Ach, alles voor een goed doel: ons meiske zit nu nog steeds veilig binnen. Eind februari mag ze komen.
Een piep-klein voordeel van een moeizame zwangerschap... mijn gewicht. Dat was de 2e reden dat ik even hier te vinden ben vandaag. Ik wilde kijken hoeveel ik voor de zwangerschap woog. Nu met bolle buik en 33 weken op de teller is er "pas" 6 kg bijgekomen. Heel anders dan bij dochter nr 1, toen was er in totaal 23 kg bij.
Nou, ik wens iedereen veel succes met afvallen en de goede voornemens van dit jaar.
Groetjes Jolanda



